Анонимно.

Анонимно.
Вот неожиданно для меня столкнулась на СЕ с проблемой запора.
Уже исключила орехи,зерна,семечки. Хотя их и так немного ела. Бананы уменьшила.
Ем салаты из овощей 2 раза в день морковка, капуста,свекла,тыква,яблоки, зелень. Соки свежевыжатые каждый день пью, воду пью. Ем яблоки,груши, цитрусовые. И по 3-4 дня не могу в туалет нормально сходить((
Чувствую дискомфорт внизу живота. Что посоветуете?Касторку пить в таком случае?
Что в рацион еще добавить?
И все это сразу на коже отражается , лоб обсыпает((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


1 + два =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>