Архив рубрики: Прочее

О характере человека можно судить по тому

О характере человека можно судить по тому, как он ведёт себя с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а также с теми, кто не может дать ему сдачи.

Эбигайл Ван Берен

ФИНИКИ

ФИНИКИ

На Востоке финики с давних времен используются в качестве высокоценного продукта питания. Еще в древних арабских странах была известна польза фиников, считалось, что, употребляя эти сладкие плоды, человек укрепляет свое здоровье и обеспечивает себе долгую жизнь.

К финикам не относились как к лакомству, по сути, они с полным правом считались своеобразным “хлебом пустыни”. В старину арабам приходилось часто воевать, совершать длительные походы. Каждый воин брал с собой два-три мешка вяленых фиников, эти питательные плоды помогали восстанавливать силы, придавали воинам энергию.

О том, насколько финики полезны, современной медицине хорошо известно. Они содержат витамины A, E, в плодах также велико содержание витаминов группы B. Финики ценны тем, что в них содержатся некоторые аминокислоты, важные для человеческого организма, которые отсутствуют в любых других плодах. Финики богаты кальцием и фосфором, калием и магнием, железом и цинком, марганцем и селеном.

Доказано, что полезны финики людям с ослабленным иммунитетом. Их следует употреблять в пищу при вирусных инфекциях, кашле, они полезны при анемии. Финики помогают организму восстанавливаться после перенесенного заболевания. Они являются прекрасным средством для снятия усталости, – питательные вещества и витамины, содержащиеся в плодах, тонизируют организм.

Эти плоды способны укрепить сердечно-сосудистую систему, активизировать работу печени и почек. Кроме того, очевидная польза фиников состоит в том, они помогают нормализовать кислотный баланс в организме. Попадая в кишечник, финики способствуют развитию полезной микрофлоры. Употреблять плоды рекомендуется при сахарном диабете.

финикиРегулярное употребление фиников рекомендовано для профилактики онкологических заболеваний. О пользе фиников известно многим людям, страдающим дистрофией, – врачи рекомендуют им употреблять отвар фиников и риса. При гипертонии за полчаса до завтрака следует съесть 50-100 г фиников. Для эффективности этот курс нужно проводить на протяжении трех недель, затем повторить его после 10-дневного перерыва.

Нельзя недооценивать пользу фиников беременным женщинам, ведь в этих плодах ученые обнаружили вещества, способные укреплять мышцы матки. При употреблении фиников в разумных пределах роды пройдут легче за счет лучшего сокращения матки. Послеродовое кровотечение прекращается заметно быстрее.

Беременным женщинам, которые часто впадают в депрессию, финики полезны в качестве эффективного профилактического средства. В период лактации сладкие плоды необходимо есть для обогащения молока ценными питательными веществами. Малыш в растет более крепким и здоровым, его организм способен сопротивляться инфекциям. Врачи рекомендуют финики детям и подросткам с неуравновешенной психикой.

Этот уникальный плод оказывает успокаивающее действие. Наличие в его составе аминокислоты триптофан способствует появлению в организме мелатонина – гормона сна. Пять съеденных перед сном фиников позволят быстро заснуть. Вещества, содержащиеся в плодах, действуют избирательно: уставшему организму они придают силы и бодрость, а страдающему бессонницей человеку помогают нормализовать сон.

А существуют ли какие-то ограничения, связанные с употреблением фиников? При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта рекомендуется потреблять плоды в отварном виде, пить компоты из фиников. Не следует есть их в больших количествах людям, у которых обнаружены камни в почках.

Поскольку финики обладают высокой калорийностью, не стоит ими злоупотреблять тем, у кого имеется лишний вес. Некоторые люди опасаются есть финики из-за того, что они могут оставить налет на зубах, способный со временем привести к кариесу. Но этого удастся избежать, чистив зубы после употребления фиников. А польза фиников для зубов очевидна, ведь в них присутствуют кальций и фтор.

Очень яркий и вкусный салатик 😊

Очень яркий и вкусный салатик 😊

🌱 Сладкая тыква
🌱 1 авокадо
🌱 1 баночка кукурузы
🌱 Нерафинипованное подсолнечное масло

Нарезать тыкву и авокадр кубиками, добавить кукурузу и заправить маслом. Салат готов 🍲

Привет

Привет. 2 месяца на СЕ % на 80. Основные проблемы: постоянные простуды, в т.ч. бронхит, гайморит. Второй раз за сезон вынужден прокалывать антибиотики. Прошлые зимы в этом смысле все было нормально. Какие проблемы со здоровьем при переходе на СЕ были у Вас и как долго? Спасибо за отзыв!

Анонимно пожалуйста!!!

Анонимно пожалуйста!!!
Девочки расскажите, объясните пожалуйста
5 месяцев рацион состоял из 80% живой пищи может даже больше, вареную еду ела 3-4 раза в неделю немножко и 1 раз в день. Потом перешла на 100% СЕ и на втором месяце пропали месячные.
Я думала или от сыроедения или от того что вес был на отметке 35 кг…
Сейчас 8-ой месяц сыроедения и месячные начались опять. Вес на данный момент поднялся до того как был до сыроедения.
Я была рада отсутствию КД т.к. с ними прошли все неприятные моменты , боли, раздражительность и т.д. и была уверена что на СЕ их не должно быть, исходя из изученной мною литературы.
А как у вас обстоят дела с этим?

Посленовогодье

Посленовогодье!🍍🍰?🎅🏼 Торговцы торжественно хоронят сезон продаж 📉 и вспоминают заклинания древних некромантов для воскрешения продаж.📈🔥 Наркологи массово принимают в рыцари ордена завязки тех, кто познакомился с геральдической белочкой.🍾🍹🍸🍷🍻🍺 А мы, зоркие инквизиторы ЗОЖного храма души и светлых мыслей, возвращаем на путь истинный тех, кто за новогодним столом умудрился попасть в секту святого Карлсона с поклонением торту «Наполеон». 🍰🍦🍨🍧🍡🍭🍫🍮🍪🍩
Покайтесь! 🙏♀🙇🏼🙇🏼🙅♂🙅🏾Сеанс коллективного изгнания бесов, попутавших съесть килограмм конфет и полтазика оливье, начнется в 6-00 по Московскому времени ровно 23 января 2017 года. В программе: экзорцизм бесов-путаников, наставление на путь ЗОЖ истинного, а также изгнание домашней нечисти, тайком ушивающей вашу одежду.