Приветствую всех!

Приветствую всех!
Друзья, начала готовиться к соревнованиям по фитнесу. Один тренер отказался со мной работать, так как я веган. Второй сказал, что программу мне напишет, но без мяса я мышечную массу не наберу. Если тут есть спортсмены, или те, кто имеет подобный опыт. Расскажите о своем рационе и способах набора массы. Заранее всех благодарю за внимание и ответы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


8 + один =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>